シエロ皆様こんにちワン！留守番研究員のシエロだよ。
今日は「犬の留守番を安心させる方法」と悩んでいる飼い主さんへ、共働き8〜10時間でもできる対策をやさしく解説していくね！
「長時間の留守番ってやっぱりかわいそう？」「吠えて近所迷惑にならないかな…」「うんちまみれになっていたらどうしよう」――そんな不安を抱えながら仕事に向かっていませんか。
共働き家庭では、8時間以上の留守番は現実的な問題です。でも安心してください。環境づくり・トレーニング・便利グッズを正しく組み合わせれば、犬の不安やストレスは大きく減らせます。
この記事では、子犬・成犬・シニア犬それぞれに配慮しながら、今日から実践できる「安心させる方法7選」をまとめました。
この記事を読んでわかること
- 犬が留守番できる時間の目安（子犬〜シニア）
- 留守番中のストレスサインと対処法
- 共働き8〜10時間でもできる具体策
- 見守りカメラや自動給餌器の活用法
シエロ「かわいそう」から「安心できるね」に変えていこうね。
① 犬は本当に留守番が苦手？まず知っておきたい本音
犬はもともと群れで暮らす動物なので、急にひとりになると不安を感じやすい生き物です。ただし「ひとり＝必ず不幸」というわけではありません。適切な環境と習慣があれば、安心して過ごせるようになります。
- 毎日同じ時間に出かける
- 安心できる寝床がある
- 帰宅後に十分なスキンシップがある
「不安」になるのは環境や習慣が整っていない場合がほとんどです。まずは罪悪感よりも“準備”に目を向けましょう。
【まとめ｜留守番＝不幸ではない】
・犬は適応できる
・環境と習慣がカギ
・罪悪感より準備が大事
② 年齢別｜何時間が限界？子犬・成犬・シニアの目安
留守番できる時間は年齢で大きく変わります。無理のない時間設定が安心の第一歩です。まずは大まかな目安を押さえたうえで、愛犬の性格や体調に合わせて調整していきましょう。
- 子犬：3〜5時間（トイレ回数が多い）
- 成犬：6〜8時間が一般的
- シニア犬：体調により短めに
上記はあくまで一般的な目安です。実際に留守番できる時間は、性格・運動量・トイレの習熟度・これまでの経験によって大きく変わります。「時間だけ」で判断せず、留守番中の様子や帰宅後のストレスサインを観察しながら、少しずつ調整していきましょう。
子犬は「月齢＋1時間」が目安になりやすい
子犬はトイレの間隔が短く、我慢し続けるのが難しい時期です。一般的に「月齢＋1時間」程度が目安として語られることが多いですが、あくまで参考値。生活リズムや個体差も大きいので、無理は禁物です。
子犬期は個体差が大きいので、月齢だけで判断せず段階的に慣らすのが安心です。 あわせて 犬の留守番は何歳から大丈夫？子犬〜成犬の目安 （作成中）も参考にしてください。
成犬は「慣れ＋環境」で6〜8時間を安定させる
成犬は体力も落ち着き、留守番に慣れてくると6〜8時間が比較的安定しやすい傾向があります。ただし、運動不足や退屈、分離不安がある子は時間が短くても荒れやすいので、時間より「準備の質」が大切です。
シニア犬は「体調優先」で短め＋見守りを
シニア犬は足腰の衰えや持病、排泄の回数増加などが起こりやすい時期です。留守番時間は短めに調整し、必要なら見守りカメラや家族の協力も視野に入れましょう。
10時間以上になる場合は、トレーニング・環境強化・サポート体制を整える必要があります。 詳しくは 犬は10時間留守番できる？共働き家庭の現実 や、 犬の留守番は何歳から大丈夫？子犬〜成犬の目安 （作成中）も参考にしてください。
【まとめ｜年齢で目安は違う】
・子犬は短時間から
・成犬でも8時間前後
・長時間は対策必須
③ 共働き8〜10時間のリアル対策
実際に多いのが「朝8時〜夕方6時」パターン。ここで差がつくのは“出発前の準備”です。朝のひと手間が、留守番中の落ち着きやすさに直結します。
- 出発前に15〜30分の散歩
- 知育おもちゃをセット
- トイレを清潔に整える
- 室温を確認（夏・冬対策）
エネルギーを発散させてから留守番に入ることで、落ち着きやすくなります。また、帰宅後はスマホより先に愛犬との時間を確保しましょう（留守番明けの安心感が育ちます）。共働きのスケジュール例は関連記事（208）も役立ちます。
【まとめ｜朝の準備が9割】
・散歩で発散
・退屈対策を用意
・帰宅後の時間も大切
④ 安心できる環境づくり（ケージ・室温・安全対策）
留守番の安心感は「環境」で決まります。「ケージはかわいそう」と思われがちですが、落ち着ける“自分の場所”になるケースも多いです。ポイントは安全・快適・いつも通り。
- 寝床とトイレを分ける
- 誤飲・感電リスクを排除
- 夏はエアコン必須、冬は寒さ対策
この3つが整っているだけでも、留守番中のトラブルはぐっと減ります。特に室温管理は見落としがちですが、暑さ・寒さは犬にとって大きなストレス要因です。季節に合わせて環境を調整し、「いつもと同じ安心感」をつくってあげましょう。
留守番中の室温・湿度管理は必須（夏・冬）
長時間留守番では、室温と湿度の管理がとても重要です。暑さ・寒さがストレスになり、落ち着かない原因になることもあります。季節に合わせて、愛犬が快適に感じる設定を探してあげましょう。
- 夏：熱中症対策としてエアコン運用が基本
- 冬：床冷え・寒さ対策（暖房＋寝床の工夫）
- 湿度：乾燥しすぎ/蒸れすぎを避ける
「エアコンつけっぱなしは大丈夫？電気代や安全性が心配…」という方は、 犬 留守番 エアコン つけっぱなしは大丈夫？電気代と安全性（作成中） で注意点を先に確認しておくと安心です。
【まとめ｜安全第一】
・安心できる寝床
・温度管理は必須
・危険物は排除
⑤ 吠え・いたずら・うんち問題の対処法（分離不安も）
留守番トラブルで多いのが「吠え」「破壊」「トイレ失敗」。叱りたくなる気持ちも分かりますが、まずは“原因”を疑ってみてください。実は「分離不安症（分離不安）」が背景にあるケースもあります。
分離不安症の可能性もチェック
飼い主さんがいないことで強い不安を感じると、以下のような行動が出ることがあります（必ずしも病気と断定はできません）。
- 遠吠え・吠え続ける
- ドアや壁を壊すほどの破壊
- 粗相・下痢・嘔吐など体調の変化
- 帰宅時の異常な興奮
「うちも当てはまるかも…」と感じたら、 犬の留守番ストレスサイン7つ （作成中）で一度セルフチェックしてみてください。
■ 吠える場合
分離不安や外の物音への反応が原因のことがあります。出発時に大げさな挨拶をしないこと、帰宅時にすぐ興奮させないことが重要です。吠えの対策は関連記事（109）で詳しく解説しています。
■ いたずら・破壊
エネルギーが余っている可能性が高いです。朝の運動量を増やす、コングなどの知育玩具で集中させる工夫をしましょう。いたずら対策は関連記事（222）も役立ちます。
■ うんちまみれ問題
トイレスペースが狭い・排泄回数が多い・不安で踏み荒らすなどが原因です。寝床とトイレを離し、清潔を保つことが改善の第一歩です。詳しくはトイレ対策の記事（221）も参考にしてください。
【まとめ｜問題行動＝SOS】
・叱るより原因分析
・運動と退屈対策
・環境改善が近道
⑥ 不安を減らすトレーニング方法
いきなり8時間はNGです。数分→30分→1時間と段階的に延ばしていきましょう。留守番を「特別なイベント」にしないことが成功のコツです。
- 外に出るフリをする練習
- 玄関の音・鍵の音に慣れさせる
- 短時間留守番を繰り返して成功体験を増やす
出発前・帰宅時の接し方はとても重要です。淡々と出て、落ち着いて帰る。それだけでも不安は軽くなっていきます。
【まとめ｜段階的に慣らす】
・短時間から
・日常の一部にする
・焦らない
⑦ やってはいけないNG行動3つ
実は、よかれと思ってやっている行動が、かえって留守番の不安を強めてしまうことがあります。次のような行動はできるだけ避けましょう。
- 出かける前に大げさに構う
- 帰宅後すぐに興奮状態で抱きしめる
- いきなり長時間留守番させる
過度なスキンシップは「いなくなる＝大イベント」と学習させてしまいます。外出も帰宅もできるだけ自然に。淡々とした態度が、実は犬を安心させるコツです。
【まとめ｜感情を大きくしない】
・外出も帰宅も自然に
・大げさな再会は不安を強める
・徐々に時間を伸ばすのが基本
共働き8時間のリアルな1日モデルケース
「8時間留守番」と聞くと長く感じますが、実際の生活に当てはめてみるとイメージしやすくなります。共働き家庭の一般的なスケジュール例を見てみましょう。
共働きの「1日の回し方」がイメージしにくい場合は、 共働き家庭の犬の1日スケジュール例（トイプードル/ポメ）（作成中） も役立ちます。
- 7:00 散歩・朝ごはん
- 8:30 出勤（留守番スタート）
- 12:00 お昼寝タイム
- 15:00 知育玩具でひと遊び
- 17:30 帰宅
- 18:00 散歩・スキンシップ
出発前にやることを「漏れなく固定化」したい方は、 留守番前にやるべき準備チェックリスト （作成中）を見ながら整えるとラクになります。
犬は1日の大半を睡眠に使います。運動と刺激を「出勤前」と「帰宅後」にしっかり確保すれば、8時間でも落ち着いて過ごせるケースは多いです。
【まとめ｜8時間でも工夫次第】
・出勤前と帰宅後に運動とスキンシップを確保
・日中は睡眠時間が中心
・生活リズムを固定すると安心感が増す
見守りカメラや自動給餌器は必要？
8〜10時間の留守番では「飼い主の不安」も大きな問題です。外出先から様子を確認できる見守りカメラは安心感につながります。吠え通知や声かけができるタイプなら、留守番中の状況把握にも役立ちます。
シエロ比較で迷ったら、まずは「必要な機能」を決めるのがコツだよ。
まず「本当に必要？」から整理したい方は 犬の見守りカメラは必要？いらない？本音で解説 へ。 機種を比較して選びたい方は 犬の見守りカメラおすすめ3選｜共働き家庭向けに徹底比較 をどうぞ。
【まとめ｜飼い主の安心も大事】
・様子が見える安心感
・給餌タイマーで生活維持
・依存しすぎない
どうしても難しい場合の選択肢
12時間以上になる日が続く場合は、ペットシッター・家族の協力・ペットホテルの利用も検討しましょう。「限界を超えない」ことも大切な愛情です。飼い主さんの罪悪感が強い場合は、「共働きで犬はかわいそう？」の記事（207）も役立ちます。
【まとめ｜無理をしない】
・長時間はサポート活用
・愛犬の性格を優先
・飼い主も追い込まない
犬の留守番に関するよくある質問（FAQ）
犬の留守番に関する疑問をまとめて解消します。共働き家庭で8時間〜10時間留守番させるケースも想定し、よくある不安に答えます。
シエロ「留守番＝かわいそう」ではありません。
大切なのは“時間”よりも“準備と環境”。
少しずつ整えていけば、共働きでもきっと大丈夫ですよ。
まとめ｜共働きでも留守番は乗り越えられる
最後に、共働き家庭でも実践しやすい「安心して留守番させるためのポイント」をまとめます。
- 年齢に合った時間設定をする（子犬・成犬・シニアで違う）
- 安心できる環境を整える（ケージ・室温・安全対策）
- 段階的なトレーニングで慣らす
- 見守りカメラ・自動給餌器は補助として活用
すべてを完璧にする必要はありません。できることから一つずつ整えていけば、愛犬は少しずつ留守番に慣れていきます。大切なのは「時間の長さ」よりも「準備と積み重ね」です。
シエロ完璧じゃなくて大丈夫。できるところから一つずつ整えていけば、きっと愛犬も安心してくれるよ。
共働きの留守番で「次に読むべき」関連記事
シエロ「うちの場合はどうなんだろう？」と感じたら、悩みに近い記事から読んでみてね。きっとヒントが見つかるよ。
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