留守番中の愛犬は実は爆睡中!? 共働き8〜10時間を安心天国にするお部屋づくり

「仕事で長時間を留守にするのが心苦しい…」「吠えて近所迷惑になっていないかな…」「帰ったら粗相や荒らしがないか心配…」と、出勤前やお仕事中も不安でいっぱいになりますよね。

ですが、自分や愛犬を責める必要はありませんよ。共働き家庭で8時間前後のお留守番は決して特別なことではありません。

留守番前の準備や快適なお部屋づくり、そしてスマートな便利グッズを正しく組み合わせることで、愛犬の不安やストレスは格段に減らしてあげることができます。

この記事では、子犬から成犬・シニア犬まで配慮しながら、今日からすぐにおうちで実践できる「留守番を安心させる具体策」を分かりやすく整理しました。

「かわいそう」という申し訳なさから卒業して、愛犬も飼い主さんもお互いに心地よく過ごせる毎日を作っていきましょう♪

この記事を読んでわかること

• 【ライフステージ別】犬が留守番できる時間の目安（子犬〜シニア）
• 留守番中に見せるストレスサインと見逃さないチェック法
• 共働き8〜10時間家庭でもできる具体的な安心対策
• 見守りカメラ・自動給餌器の失敗しない活用ポイント

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犬は本当に留守番が苦手？知っておきたい本音

「共働きでひとりにしておくのはかわいそうかな…」と悩む飼い主さんはとても多いですよね。

犬はもともと群れで暮らす動物なので、急にひとりになると不安を感じやすいのは事実です。ですが、**「ひとり時間＝絶対に不幸」というわけでは決してありません**よ♪

正しい環境とおうちのルールさえ整っていれば、犬は留守番を「安心して静かに休息できる時間」として捉えられるようになります。

• 毎日だいたい決まった時間帯に出かけるルーティンがある
• サークル内などに誰にも邪魔されない安心できる寝床がある
• 帰宅後にしっかり愛情を伝えるスキンシップの時間がある

愛犬が留守番中に不安でパニックになってしまうのは、お部屋の環境や毎日の習慣がまだ整いきっていないケースがほとんどです。

「申し訳ないな…」と自分を責める罪悪感を持つよりも、まずは**「どうすれば愛犬が安心して過ごせるか」という事前の準備**に目を向けてあげましょうね♪

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年齢別｜何時間が限界？子犬・成犬・シニアの目安

愛犬が留守番できる時間は、ライフステージや体調によって大きく変化します。

「うちの子なら何時間大丈夫かな？」と悩んだときは、まず年齢に応じた一般的な目安を知り、無理のない時間設定からスタートしていきましょう♪

• 子犬：3〜5時間（排泄回数が多く、体調変化に配慮が必要な時期）
• 成犬：6〜8時間（体力や膀胱のコントロールが最も安定する時期）
• シニア犬：体調や健康状態に合わせて短め＋見守りを意識する時期

上記の数字はあくまで「平均的な参考値」です。

実際の留守番能力は、性格・運動量・トイレの習熟度・これまでの経験によって大きく変わります。「時間の長さ」だけで一喜一憂せず、留守番中の様子や帰宅後の仕草を観察しながら少しずつ調整してあげましょうね。

子犬は「月齢＋1時間」を目安に短時間から

子犬期は膀胱が未発達でトイレの間隔が短く、長時間我慢させるのは体に大きな負担となります。

一般的に「月齢＋1時間」程度が我慢の限界目安とされていますが、これも体調や個体差による部分が大きいため、最初は無理せず数分〜短時間の練習から積み重ねていくのが安心です。

成犬は「慣れ＋環境づくり」で6〜8時間を安定させる

成犬になると体力や排泄の我慢も安定し、ひとり時間にも慣れやすくなるため、6〜8時間のお留守番が比較的スムーズになりやすいです。

ただし、日頃の運動不足や退屈感、離れる不安が残っていると、短時間でも吠えたり部屋を荒らしたりすることがあります。時間そのものよりも「事前の運動や安心できる部屋づくり」という準備の質を高めてあげましょう♪

シニア犬は「体調優先」で短時間調整＋見守りを

シニア期に入ると、足腰の衰えや持病、頻尿など、思わぬ体調変化が起きやすくなります。

これまで長時間の留守番が平気だった子でも、成長段階に合わせて時間を短めに再調整し、必要に応じて見守りカメラや家族・ペットシッターのサポートも検討してあげてくださいね。

なお、仕事の都合などで10時間以上の長時間お留守番になってしまう場合のリスクや現実的な工夫については、こちらの解説記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

▶ 子犬の10時間留守番は大丈夫？リスクと現実的な対策はこちら

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共働き8〜10時間のリアルな対策と朝の準備ポイント

共働き家庭で最も多いのが、「朝8時〜夕方6時」といった8〜10時間前後の留守番スケジュールです。

ここで留守番の成否を分ける最大のカギは、実は**「出勤前の事前の準備」**にあります。朝のほんのひと手間をかけてあげるだけで、留守番中の愛犬の落ち着きやすさは見違えるほど変わりますよ♪

• 出発前に15〜30分ほどの散歩に行き、体力を発散させておく
• 知育おもちゃやおやつをセットし、退屈させない工夫をする
• 出発直前に新しいトイレシートへ替え、清潔な状態にしておく
• エアコンの室温・風向きをしっかり確認しておく（夏・冬対策）

朝の段階でエネルギーをしっかり発散させておくことで、飼い主さんの出発後はうとうとと心地よい眠りに入りやすくなります。

また、帰宅した後はスマートフォンを置くなどして、**何よりも優先して愛犬とのスキンシップ時間**を作ってあげましょう。「待っていれば必ず大好きな飼い主さんが帰ってきて構ってくれる」という安心感が育ち、次からの留守番ももっと落ち着いて待てるようになりますよ♪

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安心できる環境づくり（ケージ・室温・安全対策）

留守番中の愛犬の落ち着きや安全性は、お部屋の**「環境づくり」**でその大部分が決まります。

「ケージに入れるのは狭くてかわいそう…」と思われがちですが、広すぎるお部屋にぽつんと残されるよりも、適度な広さの自分専用スペース（ハウス）がある方が、犬はかえって安心して熟睡できることが多いのですよ♪

• 寝床とトイレの位置を離して清潔に分ける
• 誤飲や電気コード感電、転倒物の危険を完全排除する
• 季節に合わせてエアコンを運用し、快適な室温を一定に保つ

この3つをしっかり整えてあげるだけでも、留守番中のイタズラや無駄吠えといったトラブルはぐっと減らすことができます。

特に見落としがちなのが室温管理です。犬は人間よりも体温調節が苦手なため、暑さや寒さは想像以上の大きなストレスになってしまいます。「いつもと同じ居心地のよさ」を意識してセッティングしてあげましょうね。

留守番中の室温・湿度管理は必須（夏・冬対策）

長時間のお留守番では、エアコンを使った室温・湿度のコントロールが欠かせません。

「電気代が気になる…」とエアコンを切ってしまうと、熱中症や低体温症などの重大な事故につながる恐れがあります。愛犬の健康を守るためにも、季節に合わせた環境づくりを徹底しましょう。

• 夏場：室温25〜27℃を目安にエアコンをつけっぱなしで運転する
• 冬場：室温20〜23℃を目安に床冷えを防ぐ暖房＋温かい毛布を用意する
• 湿度：40〜60%を目安に、極端な乾燥や蒸れを防ぐ

なお、「冬場にエアコンをつけっぱなしにする時の適切な設定温度や電気代、注意点について詳しく知りたい！」という方は、こちらの解説記事もあわせて参考にしてみてくださいね♪

▶ 犬の冬のエアコン設定温度は何度？【室温・湿度の目安と犬種別の快適温度ガイド】はこちら

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吠え・いたずら・うんち問題の対処法（分離不安も）

留守番中の悩みで特に多いのが「無駄吠え」「家具の咬み壊し」「トイレの失敗（粗相）」です。

帰宅時にショックを受けて思わず叱りたくなってしまいますが、まずは「なぜその行動が起きたのか」という根本的な原因に目を向けてみましょう。

実はこれらの行動は、単なるわがままではなく、飼い主さんと離れる強い恐怖から起きる**「分離不安（分離不安症）」**が背景に隠れているケースも少なくありません。

分離不安症の可能性もチェックしてみよう

飼い主さんの姿が見えなくなることでパニックに近い強い不安を感じると、以下のようなサインがお留守番中に現れやすくなります。

• 飼い主さんの外出直後から激しく呼び吠えや遠吠えを続ける
• ドア・壁・サークルなどをボロボロになるまで激しく引っ掻く・噛む
• 普段はできるトイレを失敗する、または下痢や嘔吐などの体調変化が起きる
• 帰宅時にハァハァと激しく息を荒げ、異常なほど興奮して離れない

「うちの子も当てはまるかも…」と気になった方は、まずこちらのセルフチェック記事で愛犬の様子を確認してみてくださいね。

▶ 犬の留守番ストレスサイン7つ｜見逃してはいけない行動と見直しポイントはこちら

※なお、頻繁な下痢や嘔吐、過剰な自傷行為（手足を舐め壊す等）が見られる場合は、メンタル面だけでなく身体的な疾病が隠れている可能性もあります。自己判断で放置せず、早めにかかりつけの動物病院（獣医師）へご相談くださいね。

【行動別】呼び吠え・いたずら・粗相の改善ヒント

分離不安とまではいかなくても、日頃のちょっとした工夫でトラブルを減らせるケースはたくさんありますよ♪

① 留守番中に吠えてしまう場合
外の足音への警戒や、離れる不安が主な原因です。出かける前の大げさな挨拶をやめ、帰宅時も愛犬が落ち着くまで静かに「淡々と接する」ことで、留守番の興奮を大きく和らげることができます。

② 家具の噛み壊し・部屋の荒らし
体力が余っている「退屈」が原因であることが多いです。朝の出勤前に15〜30分ほど散歩に行ってエネルギーを発散させ、留守番中はコングなどの知育おもちゃにフードを詰めて渡しておきましょう。

③ うんち踏み荒らし・トイレ失敗
トイレスペースが狭すぎるか、寝床と近すぎることが原因になりやすいです。寝床とトイレを少し離したレイアウトに変更し、いつでも清潔に保てる環境を作ってあげましょう。

留守番中のトイレ失敗やうんちトラブルについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの専門記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

▶ 犬が留守番中にトイレを失敗する原因と対策はこちら

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留守番の不安を減らすトレーニング方法

いきなり「今日から8時間お留守番！」とハードルを上げてしまうのはNGです。

留守番は「我慢させるテスト」ではなく、「ひとりでも安全だと知ってもらう練習」です。まずは数分〜短時間からスタートし、段階的に時間を延ばしていきましょう♪

• 上着を着てカギを持つなど「外出のフリ」をして部屋を出る練習をする
• ドアの開閉音やカギの音に過剰反応しないよう日常の中で慣れさせる
• 数分〜30分程度の短い留守番を繰り返し、「必ず帰ってくる」成功体験を積む

特に重要なのが、出発時と帰宅時の飼い主さんの「立ち振る舞い」です。

出かけるときは大げさに挨拶せず「淡々と出ていく」、帰宅したときも大騒ぎせず愛犬が「落ち着いてから静かに褒める」。留守番を日常の当たり前のイベントにしてあげることで、離れる不安はぐっと軽くなっていきますよ♪

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やってはいけない留守番のNG行動3つ

飼い主さんが良かれと思ってやっている日頃の関わり方が、実は愛犬の「離れる不安」をより大きくしてしまうケースは少なくありません。

愛犬との絆を深めながらお留守番をスムーズにするために、避けておきたい**「3つの代表的なNG行動」**をチェックしてみましょう♪

• 出かける前に「行ってくるね！」と大げさに構う・声をかけまくる
• 帰宅直後に「ただいま〜！」と高いテンションで興奮状態で抱きしめる
• 慣らし練習をスキップして、いきなり長時間の留守番をさせる

出発前の過剰なナデナデや声かけは、愛犬に「これから大きな一大事（お留守番）が始まるんだ…！」と構えさせてしまいます。

また、帰宅直後に飼い主さんが大騒ぎすると、「飼い主さんが帰ってくる瞬間」が1日で一番のハイテンションイベントになり、留守番中に待ち焦がれる執着心が強まってしまいますよ。

出かけるときも帰ってきたときも、できるだけ自然に「淡々と過ごす態度」こそが、愛犬に最大の安心感を与えるコツです♪

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共働き8時間のリアルな1日モデルケース

「8時間のお留守番」と聞くとすごく長く感じて不安になりますよね。

ですが、実際のタイムスケジュールに当てはめてみると、愛犬がどのように1日を過ごしているのか具体的にイメージしやすくなりますよ♪

ここでは、共働き家庭で一般的な「8時間留守番」のリアルな1日モデルケースをご紹介します。

• 7:00　朝の散歩・ごはん・短時間のスキンシップ
• 8:30　環境・温度チェックをして出勤（留守番スタート）
• 12:00　うとうと心地よいお昼寝タイム（活動量の落ち着く時間）
• 15:00　知育おもちゃやおやつで少し気分転換
• 17:30　飼い主さんが帰宅（落ち着いてから静かに対応）
• 18:00　夕方の散歩・遊ばせ込み・たっぷりスキンシップ

出発前にやるべき環境づくりや指差しチェックを毎朝のルーティンとして固定化したい方は、こちらの解説記事もあわせて参考にしてみてくださいね。

▶ 子犬の留守番前にやるべき準備チェックリストはこちら

実は、成犬は1日のうち12〜15時間ほどを睡眠時間として過ごしています。

出勤前の朝に15〜30分ほど体を動かしてエネルギーを発散させ、帰宅後にたっぷり愛情を伝えてあげれば、日中の8時間は「すやすや休む静かな時間」として落ち着いて過ごせるようになりますよ♪

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見守りカメラや自動給餌器は必要？

8〜10時間という長時間の留守番では、愛犬だけでなく「飼い主さんの不安や心配」を解消することも実はとても大切です。

外出先からお部屋の様子をいつでもスマートフォンで確認できる見守りカメラは、飼い主さんに大きな安心感を与えてくれますよ♪

最近では、室内の異音や吠え声を検知してスマホに通知してくれるタイプや、タイマーで決まった時間にごはんが出る自動給餌器など、留守番中の環境維持に役立つスマート家電がたくさん登場しています。

• 外出先からいつでも様子を確認でき、飼い主さんの不安を大幅に軽減できる
• 自動給餌器を使えば、残業時でも規則正しい食事ペースを守ってあげられる
• 異常の有無や行動パターンを把握でき、次の環境改善に活かせる

「うちにも本当に必要かな？」と迷っている方は、まず必要性やメリット・デメリットを整理したこちらの解説記事を参考にしてみてくださいね。

▶ 犬の見守りカメラは必要？いらない？本音で解説した記事はこちら

また、「具体的にどんな機種を選べば失敗しないか比較して決めたい！」という方は、共働き家庭向けに厳選したこちらの比較ガイドもおすすめです♪

▶ 犬の見守りカメラおすすめ3選｜共働き家庭向けに徹底比較はこちら

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どうしても長時間の留守番が難しい場合の選択肢

残業や出張、突発的な用事で「どうしても12時間以上の長時間留守番になってしまう…」という日が続く場合は、飼い主さんだけで抱え込まずに外部サービスや周囲のサポートを頼ることも大切な選択肢です。

愛犬の心身の安全を守り、「無理な限界を超えさせない」ことも飼い主さんとしての立派な愛情ですよ♪

• ペットシッターの活用（日中に自宅へ来てもらい食事や散歩を依頼する）
• 家族や信頼できる友人・ご近所の方へ一時的な協力をお願いする
• ペットホテルや動物病院のデイケア（日帰り預かり）を利用する

「共働きでひとりにしておくのがやっぱり申し訳ない…」と罪悪感でいっぱいになってしまう方は、共働きでの向き合い方や現実的な限界ラインを整理したこちらの解説記事もぜひあわせて参考にしてみてくださいね。

▶ 共働きで犬を飼うのはかわいそう？限界ラインと罪悪感を無くす考え方はこちら

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犬の留守番に関するよくある質問（FAQ）

共働き家庭で8〜10時間の留守番をさせる際によくある疑問をQ&A形式で短くまとめました。

日々の不安を解消して、愛犬も飼い主さんも安心できる環境づくりのヒントにしてみてくださいね♪

犬を8時間留守番させるのはかわいそう？

事前の準備と環境が整っていれば十分可能です。成犬であれば日中の多くを寝て過ごせるため、「罪悪感」を持ちすぎる必要はありませんよ♪

10時間以上の留守番は無理ですか？

可能ではありますが、事前の環境づくりと事後の十分なフォローが必須です。連日続く場合は見守りカメラやペットシッターの活用もあわせて検討しましょう。

留守番中、犬は何をしているの？

多くの犬は1日のうち12〜15時間ほど睡眠をとるため、日中の大半はすやすや眠っています。出勤前の運動で程よく疲れさせておくとより安心ですよ。

留守番中に吠えるのはなぜ？

離れる不安、外の足音への警戒、体力が余っている「退屈」が主な原因です。出かける前の散歩や知育おもちゃでエネルギーを発散させておきましょう。

うんちまみれになるのはなぜ？

トイレスペースが狭すぎるか、寝床と近すぎることが大きな原因です。寝床とトイレを離したレイアウトに変更し、いつでも清潔に保てる環境を作りましょう。

ケージに入れるのはかわいそう？

狭くてかわいそうと思われがちですが、犬にとっては「自分だけの安心できるマイルーム」になります。誤飲や事故を防ぐ意味でも効果的ですよ。

帰宅時はすぐ抱っこしていい？

帰宅直後に大騒ぎすると興奮や執着が強まるため、愛犬が落ち着くまで静かに待ちましょう。気持ちが静まってから優しく声をかけてあげてくださいね。

留守番中ずっと寝ているのは大丈夫？

成犬にとって日中寝て過ごすのは正常で自然な行動です。帰宅後に食欲があり、元気に遊べていれば心配ありませんよ♪

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まとめ｜共働きでも愛犬が安心できる留守番環境は作れる！

「共働きで長時間の留守番をさせるのが心苦しい…」と感じてしまう飼い主さんはとても多いですが、申し訳なさでいっぱいになる必要はありませんよ♪

最後に、愛犬も飼い主さんも安心できる毎日を作るための**「大切な4つのポイント」**をもう一度シンプルに振り返っておきましょう。

• 年齢やライフステージに合わせた無理のない時間設定を意識する
• 誤飲防止・適切なエアコン温度・清潔な寝床とお部屋を整える
• 数分からの短時間トレーニングで「必ず帰る」安心感を育てる
• 見守りカメラや自動給餌器などの便利グッズも賢く頼る

最初から完璧な環境を目指さなくても大丈夫です。「今日はお水のお皿を2か所に増やしてみる」「明日は出かける前の挨拶を淡々にしてみる」など、今日できる準備をひとつ整えることが愛犬の大きな安心につながりますよ。

また、留守番環境だけでなく「犬を迎えたばかりで基本の飼い方や暮らし全般を一度しっかり整理したい！」という方は、こちらの完全ガイドもぜひあわせてチェックしてみてくださいね。

▶ 初心者の犬の飼い方ガイド｜最初の準備から暮らしの基本まで完全解説はこちら

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